fredag 22 oktober 2010

Svenskprov/Samtal 21 okt

Yes, då var det avklarat.
Fick godkänt på Svenskprov/samtal hos polisen i Alingsås. Så nu väntar en ev. kallelse till fystest någon gång i nov-dec, v.47-48 förhoppningsvis i Växjö.
Ska försöka springa nu så gott det går. Ska testa hinderbanan en dag också. Fasen, 76 cm är rätt högt, måste nog prova detta och se om jag verkligen kommer över och under Ha ha..
Har man klarat svenskprovet 1 gång så slipper man göra om det nästa gång och nästa gång och nästa gång och nästa gång man söker in. Alltså det gäller för alltid ;)

lördag 9 oktober 2010

Sprang 2 km

Har tagit mig kragen nu och börjat provspringa nu till fystesten för polishögskolan. Ska göra första testet nu den 21 okt, Svenskprov/Samtal. Och klarar jag det och går vidare så är fysen i nov-dec. Då ska jag springa 2 km på 10 min, helst under och springa en hinderbana som startar med kullerbytta sedan hoppa över hindret på 76 cm och sedan krypa under och detta ska göras i en bana med 3 hinder på 16 sek, bära en 75 kg tung docka 25 m. Men löpningen är väl det jag behöver träna mest på så att säga.
Så det är bara att ligga i. Idag sprang jag 2 km = 5 varv på bana på 10.34 min. Så med lite träning nu 2 dag/v så ska jag nog sänka tiden med 1 min.

Vi och Jill Johnson!

Firade 1 årig bröllopsdag i Vara också med Jillan på lördagen. Nu kom våran bröllopspresent till användning, presentkort till Vara konserthus, kanon.
Hade nog aldrig kommit dit annars.

1 årig bröllopsdag 1 okt!

Älsklingen överraskade med jättegod middag.
Citronfrästa kräfttjärtar och crabsticks, hjärtformat kokt ris med 2 klickar romsås och röd kaviar och sedan sallad med dressing till.

Lite kantareller

Älsklingen var ute och plockade lite guld.